☆自分を知る☆

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みなさん、こんにちは~。
山本昌代です。
今日もとっても気持ちいいお天気に恵まれてますねー。
ところで、昨日の私はとあるきっかけで
とーっても細やかに隅々まで自分に誠実に
自分と向き合って・・・
ただただ自分を「知る」という時間を過ごしました。
これは内面は勿論、身体の全身もです。
いやー、けっこう自分を偽ってる部分を発見したし、
これがきっかけで
しんどくしてたんかー!!
や、動きがスムーズじゃあなかったんかーって
いう部分の発見がありました。
はい!トレーナーの私でもです!!
でね、こうやって素直に自分を知ることで改めて自分はこう在りたいていうのが
明確になり、芯がぶれにくく安定が出来上がっていくんですよねー。
自分を信頼するというのと自信に繋がると思います。
こうやって思考ではなく自分というのを感じる時間は大切ですよね。
こういう時間をとることが意外に早道だったりして♪
トレーナーとして、
ほんの少しでも、一日のちょっとした時間自分の「心や身体を感じる時間」
を取って自分に
素直に誠実に生きることで軽やかに充実した日々を過ごされる方が
増えれば私は嬉しいです☆

会社が潰れるか、あなたが潰れるかです

『屁理屈なし!社長のための時間の使い方』

鳴り止まない電話。
引っ切り無しに寄せられるクレームやトラブル対応。
大して重要ではない仕事に追われて
本当にやらなければならないことはいつも後回し。

でも小さな会社の社長

はこんなもの。
自分が頑張らなければ・・・

あなたはそんな思いで毎日歯を食いしばって仕事をしていませんか?

あなたはこれほど頑張っているのに思ったように売上が上がらない。

でもあなたの会社の100倍売り上げるあの会社の社長は、
あなたの100倍の時間働いているのでしょうか?

もちろん違います。
そんなことは不可能です。

一流のスポーツ選手はただがむしゃらに練習して一流になったのでしょうか?
もちろん違います。
一流になるためには一流のトレーニング法と行動パターンが必要です。

時間管理も同じです。

そして一流になるためには一流に学ぶのが一番の近道です。

能力と未来の可能の扉を開く!

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こんにちは せと千佳です。読むと元気になるブログ書いてます

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