うつを回避する考え方2

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リーダーを応援する瀬戸口です。



うつ回避対策として前回は


自分だけじゃない


という観点を持ち出すことを紹介しました。



そんなこと言ったって、自分だけだよっ!


すぐにそんな風には思えないよっ!


という方もいらっしゃるでしょう。



そりゃ~そうです。

その感覚は至極当たり前。

そんな簡単に変われるか?っていうと

簡単ではない。


が、簡単です(笑)


人間は複雑です。が、単純でもあります。



難しいと思えば、本当に難しくしてしまう

のも人間の潜在能力です。


本当です。

全ては自分の心一つです。

能力を開くのか閉じるのか?



能力は有るとか無いとかではなく

使う(発揮する)か使わないか(発揮しないか)


です。


難しい!自分には出来ない!と思えば

取り組まなくなるのが人間。


それはなぜか?


出来るや、上手く出来る

に囚われているから。



この思いに囚われやすい人もうつに陥りやすい。



初めてのことをする、慣れてないことをする

苦手なことに取り組む



そんな時に初めっから上手く出来ますか?



出来たらびっくり~~!

出来なくても当然~~~!


じゃないですか?



自分だけじゃない


という新しい観点を持ち出すというのも

新しいことに取り組むことです。



出来たらびっくり~~♪

出来なくても当然~~~♪

なので、出来るまでやればいい~~~♪


です。


アナタの人生に起こること全てに、

これは共通で使える観点です。


そんな時に、この観点を自分に言い聴かせる。



出来たらびっくり~~宝石ブルー

出来なくて当然~~~宝石紫

なので、出来るまでやればいい~~~宝石赤



GOGO!リーダー!!



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初めてのことをする、慣れてないことをする

苦手なことに取り組む


出来でなくては!とか、上手く出来なくては!

などという思いが湧いた

会社が潰れるか、あなたが潰れるかです

『屁理屈なし!社長のための時間の使い方』

鳴り止まない電話。
引っ切り無しに寄せられるクレームやトラブル対応。
大して重要ではない仕事に追われて
本当にやらなければならないことはいつも後回し。

でも小さな会社の社長

はこんなもの。
自分が頑張らなければ・・・

あなたはそんな思いで毎日歯を食いしばって仕事をしていませんか?

あなたはこれほど頑張っているのに思ったように売上が上がらない。

でもあなたの会社の100倍売り上げるあの会社の社長は、
あなたの100倍の時間働いているのでしょうか?

もちろん違います。
そんなことは不可能です。

一流のスポーツ選手はただがむしゃらに練習して一流になったのでしょうか?
もちろん違います。
一流になるためには一流のトレーニング法と行動パターンが必要です。

時間管理も同じです。

そして一流になるためには一流に学ぶのが一番の近道です。