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瀬戸口です。
この一ヶ月、意識的無意識的にも、みんなちじこまって生きていましたよね。
私のところにも、憂鬱さや不安感、虚脱感を訴えるメールがたくさん届きました。
具体的な症状としては:
頭が痛い
眠れない
胃が痛い
なんだか身体がだるい
なぜだか涙が出る
がんばろうと思うけど、寝てばかりいる
いまいち気合がはいらない
などなど。
こんな症状がある方、当たり前ですからね。
案外多いのは、こういう↑状態になっている方が、
こんな自分じゃいけない!!と自分を責めています。
(しかし、責めてる自覚なしです)
責めても仕方ないですよ。
当たり前ですから。
同じ人間、しかも同じ民族です。
影響受けて当たり前なんです。
で、それは無意識のうちにやられてるだけです。
ていうことは、意識の力を使って影響をコントロールするよう
にすれば良いってことです。
そろそろ本来の自分を取り戻す!と意図して(意識の力)、
手足を伸ばしてみましょう。
あなたにはそれだけの能力があるのです。
行きたいところに行くのも良し。
パワースポットも良いでしょう。
楽しくお酒や食事をするのも良いでしょう。
自分が楽しめることをしてみましょうよ。
自分を取り戻す!をちゃんと意図してね。
私は、流れを良くするために家の片付けをしました。
心も家の中もスッキリよ♪
そして、写経。(実は趣味の一つさ 笑)
信心深いからとか、仏教徒だからとかではなく、
心の整理の時間と思って再開してみたら、
いやはやこれは効くわ。
字の練習にもなって、一石二鳥♪
さぁ、そろそろ手足を伸ばしてみましょう。