積み重ねから♪♪

Pocket

こんにちは、山本昌代です
急に寒くなったここ数日ですが皆さん
身体とのコミュニケーションとれてますか~?
私は、ジンジャーのアロマを利用したお風呂で心身を芯からほっこりあっためました(*^▽^*)
身体をあっためると心もほっこりです~!!
さてさて、今日の教室でのレッスンは生徒さんからのリクエストで脳と股関節を
老後のためにも扱って欲しいとのこと。
なるほどね~、股関節は老化にも影響するといわれてますし、
脳もね。
ということで脳についてですが
今日のところは、右脳と左脳のバランスというのを入り口に整える内容を取り入れ行いました。
ここでも、バランスですよね~!!
どちらか一方を過剰に使いすぎてると心の安定感も崩れてくると
生徒さんとのシェア会でも体験として出てきてました。
ここで私、何が嬉しかったか!!というのは、
週一回、ご自分の身体とのコミュニケーションを行うことで如何に
心の状態・精神面にも繋がってるかというのを
積み重ねるごとに浸透されていってる。
自分の心や身体の発する声に意識が敏感になられてることです。
そのことで安定・バランスが取りやすくなっていかれてることです。
つまり、当然!!私も含め皆さん日々過ごしてて小さいことから大きいことまで
色んなこと起きたりやってきたりとあり・・・
色々とぐらつきますよー!!
心も身体も♪
でもそのキャッチや戻って来るというのが
早くなられてます。
そして、しぜーんっと細部まで感じ取れるようになられてます。
これって、積み重ねですよね。
焦らず・楽しく、ちょっとづつの積み重ねです。
それと共にやってる人・仲間が居ることも大いに機能してると思います。
そこに比較はなく。
こうやって、心と身体の両面からそして色んな角度からのコミュニケーションで
心身の自分のベストな状態を「自分の力で」
保とうという意識の方々が増えていくことトレーナーとして
とっても嬉しいです。
そんな方々にセンスをお伝えしお手伝いが出来ることほんまに嬉しく・楽しいことです。
毎回、レッスンが終わって帰られる皆さんの後姿からスッキリ感が現れてるお姿を見る時、
私は喜びをじっくり味わってます♪

会社が潰れるか、あなたが潰れるかです

『屁理屈なし!社長のための時間の使い方』

鳴り止まない電話。
引っ切り無しに寄せられるクレームやトラブル対応。
大して重要ではない仕事に追われて
本当にやらなければならないことはいつも後回し。

でも小さな会社の社長

はこんなもの。
自分が頑張らなければ・・・

あなたはそんな思いで毎日歯を食いしばって仕事をしていませんか?

あなたはこれほど頑張っているのに思ったように売上が上がらない。

でもあなたの会社の100倍売り上げるあの会社の社長は、
あなたの100倍の時間働いているのでしょうか?

もちろん違います。
そんなことは不可能です。

一流のスポーツ選手はただがむしゃらに練習して一流になったのでしょうか?
もちろん違います。
一流になるためには一流のトレーニング法と行動パターンが必要です。

時間管理も同じです。

そして一流になるためには一流に学ぶのが一番の近道です。

能力と未来の可能の扉を開く!

向上したくなるメルマガ

こんにちは せと千佳です。読むと元気になるブログ書いてます

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください