瀬戸口です。
8月6日(土)はストレスに強くなる為のセミナーです。
ストレス社会といわれて久しいですが、
ストレスに対応する自分を創る!っていう
観点ではなく、なんとか受けないようにしようとしているでしょう?
それだとなかなかストレスからは解放されないです。
ストレスには向き合うこと!!
逃げ腰ではいかんのです!!
それならいつまでも、追いかけられる自分ですよ。
自分の中のストレスがどこから生まれるのか?何がこのストレスを
創るのか?そんな観点で向き合うのです。
そして、ストレスから生み出される感情を処理し、常に自分が楽で
居られるように感情をコントロールする。
このコツが掴めると本当に楽になります。
ストレスがかかって、感情が湧いてきても速攻処理出来れば、
ストレスを感じる時間が短くなります。
8月6日(土)は、そんなコツをお話しします。
ストレス対応集中トレーニングセミナー は コチラ