今、なすべきことは回復力を強化させることです!

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リーダーを応援するせとぐちです。

傷ついた自分を、
どうやって回復させてますか?

親、上司、先生、経営者、師匠、社長、部長、委員長・・・
リーダーは組織をより良い方向に導くという任務を遂行するにあたり、メンバーとの人間関係が蜜になる。

人間関係

これはなかなかに人の心にダメージを与える。

リーダーだって傷つく
と言うか

特にリーダーは傷つく

より良い方向に導くためには、厳しいことを言ったり、決定したり嫌な役割もしないといけない。

わかっちゃいるが、反発されるとリーダーだって傷つく
距離を置かれると傷つく

大人であろうが、男であろうが、お母さんであろうが、強そうであろうが傷つく時は傷つく。

これは人間の本能が関わっている。
仲間が離れていくことを嫌うと言う本能が私たちにはある。

だから、この感覚からは誰も逃れられない。

じゃ、どうするか?
回復力を高めないとやってられない!のである。

私自身を含め、現代人は傷つきやすくなっているように感じる。
しかし、昔もリーダーは傷ついてきたはず。

何が違うのか?と探究してみると
回復力と言う言葉に行き当たる。

現代人は自分を回復させる力が弱くなっているのではないか。

何がそうさせたのか?

自分と向き合う時間

これが現代人は圧倒的に少ない。
スマホ、ネット、テレビなど、常にガチャガチャと働きかけて
来るものが身近にある。

ちょっと時間が空いたら、無意識にスマホを手にしていたりする・・・
常に刺激を受けて、目も脳も忙しく動き続ける。
働きかけてくる情報に脳を使ってしまう。

自分と静かに向き合い、自分を回復させる時間がない

だから、マインドフルネスなどが流行る。
ある意味、強制的に瞑想状態にすることを取り入れてでも
自分を回復させる必要があるということである。

マインドフルネスの講座などに通うもよし
お風呂に浸かって、目を閉じるもよし
携帯を切って、カフェなどで一人の時間を持つもよし

何らかの対策をしなければ、リーダーは前進力を失ってしまう。

今、気力や活力など前進力が失せてしまった・・・と思っているアナタ。

5分でも良いから、携帯を切って目を閉じる習慣をつけることです。

今、アナタがすべきことは、
自分を回復させる力を強化することです。

GOGO!リーダー!!

 

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